Nên uống mật ong nguyên chất vào lúc nào trong ngày tốt nhất

Nên uống mật ong nguyên chất vào lúc nào trong ngày tốt nhất

Mật ong nguyên chất có chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá cho sức khỏe tốt. Tuy nhiên, trong khi đồ uống mật ong khác nhau cũng mang lại lợi ích sức khỏe là không giống nhau.
Nếu bạn uống mật ong, bạn chỉ cần chọn thời điểm tốt nhất theo mục đích của mình. Lưu ý mật ong chỉ nên pha với nước ấm dưới 50 độ để tránh sự phá hủy của các enzyme này, bạn sẽ mất tác dụng của nó.

+ Uống mật ong vào buổi chiều - giúp bổ sung năng lượng
Vào buổi chiều, về giao thoa giữa các bữa ăn trưa và bữa ăn tối cũng là cơ thể mệt mỏi nhất và "yêu cầu" tiêu thụ năng lượng rất lớn. Tại thời điểm này, cơ thể được cho là "đói", thêm một cốc mật ong ấm sẽ xóa sự hỗn loạn của não, và giúp cảnh báo về tinh thần hơn.

Các chất đường trong mật ong được cơ thể hấp thu rất nhanh, cải thiện tình trạng dinh dưỡng trong máu. Một tách mật ong trong thời gian để giúp bổ sung các nguồn cung cấp năng lượng và là nền tảng cho các hoạt động từ 2-3 giờ tiếp theo. Đặc biệt, đối với các vận động viên hoặc những người hoạt động thể chất, mật ong dữ dội uống một ly nước trước và sau khi làm việc căng thẳng cũng rất hữu ích.

+ Uống mật ong trước bữa ăn - Ngăn chặn acid dạ dày
Mật ong có thể đóng một vai trò điều tiết trong việc bình thường hóa hoạt động của tiết acid dạ dày. Nửa giờ trước bữa ăn, một chén mật ong có thể ức chế tiết acid dạ dày, do đó làm giảm sự kích thích niêm mạc dạ dày. Đối với những người bị viêm loét dạ dày, sau đó uống một cốc nước mật ong ấm mỗi ngày (10ml mật ong trộn với một cốc nước ấm), sau một tình trạng viêm trong khi giảm đáng kể hoặc thậm chí hoàn toàn được chữa lành.

+ Uống mật ong vào buổi sáng - để làm sạch dạ dày
Uống một cốc mật ong hoa nhãn chai nhựa vào buổi sáng giúp làm sạch dạ dày và giúp cơ thể loại bỏ chất thải. Hình thành thói quen như vậy sẽ giúp cơ thể bạn luôn luôn được làm sạch kịp thời. Nếu bạn thường xuyên uống mật ong vào buổi sáng bạn sẽ thấy mình đi tiêu gần như thường xuyên mỗi ngày.

Năng lượng được tạo ra bởi mật ong cao hơn khoảng năm lần sữa. Vì vậy, nó có thể thêm năng lượng cho cơ thể con người trong một khoảng thời gian rất ngắn, loại bỏ mệt mỏi và đói thường xảy ra vào buổi sáng sớm. Buổi sáng uống mật ong, bạn có thể nhanh chóng bổ sung sự phấn khích vật chất, tinh thần và rất thoải mái và tích cực hơn.

+ Uống mật ong trước khi đi ngủ - Hỗ trợ giấc ngủ và an thần
Người Trung Quốc có một câu nói: nước muối vào mỗi buổi sáng, mỗi đêm nước mật ong. Câu đó có nghĩa là: nước muối ăn chay khi dậy sớm mỗi ngày, mỗi đêm trước khi đi ngủ uống mật ong.

Mật ong, đường, vitamin có thể điều chỉnh các chức năng của hệ thần kinh, làm giảm căng thẳng, thúc đẩy giấc ngủ, và không có tác dụng phụ. Một tách mật ong trước khi đi ngủ có thể giúp bạn giảm căng thẳng và cải thiện chất lượng giấc ngủ.

+ Uống sau bữa ăn mật ong - Thúc đẩy tiêu hóa
Mật ong có chức năng để điều tiết tiêu hóa axit dạ dày gây ra nhiều hơn bình thường. Sau khi ăn, đặc biệt là sau khi ăn, các chức năng tiêu hóa của dạ dày dễ bị suy giảm, đi tiêu khó khăn. Một tách mật ong để tăng cường vai trò của nhu động ruột, có thể thúc đẩy sự tiết acid dạ dày bình thường, rút ​​ngắn đáng kể đi vệ sinh khiến bạn cảm thấy "nhẹ bụng" hơn. Do đó, cũng giúp bạn giảm bớt các tác động tiêu cực của bữa ăn tối quá.

Ngoài ra mật ong còn có tác dụng làm đẹp da, chăm sóc da hiệu quả, Sau đây là bài viết những cách làm đẹp từ mật ong << tại đây
 Tham khảo một vài sản phẩm mật ong nguyên chất tại đây :http://matong.net.vn/
Địa chỉ mua mật ong nguyên chất tại Hà Nội và TP. HCM
76 2 Bà Trưng
- 76 2 Bà Trưng, ​​Quận Hoàn Kiếm, Hà Nội.
Tel: 0435 66.88.99 - 0436. 555888-04 09. 66.60.61.69 39.99.77.55-

327 Trường Chinh
- 327 Trường Chinh, Ngã Tư Sở, Hà Nội.
Tel: 0436.555.777 - 0432.333.666 - 04.66.849.833 - 0965.69.63.64

thị thành Hồ Chí Minh
- Tháng 3 618 phố 14, thị xã 10, TP Hồ Chí Minh.

Tel: 083.50.60.888 - 0862 838 999 - 09.68.60.61.69